腰间盘突出与腰肌劳损疼痛的区别

腰间盘突出与腰肌劳损疼痛在疼痛部位、疼痛性质、疼痛发作规律、伴随症状等方面存在区别。

1. 疼痛部位：

腰间盘突出多为腰部伴有下肢放射性疼痛，常沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背。腰肌劳损主要集中在腰部两侧肌肉，疼痛位置相对局限，一般不涉及下肢。

2. 疼痛性质：

腰间盘突出疼痛较为剧烈，呈刺痛、麻木痛，部分患者有过电样感觉。腰肌劳损多为酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后可缓解。

3. 疼痛发作规律：

腰间盘突出常在弯腰、咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的动作时诱发或加重。腰肌劳损与腰部肌肉的劳累、受寒等因素密切相关，长时间保持同一姿势或过度劳累后容易发作。

4. 伴随症状：

腰间盘突出可能伴有下肢麻木、无力，严重时可出现大小便失禁、鞍区感觉异常等。腰肌劳损一般无下肢症状，部分患者可能有腰部肌肉紧张、僵硬感。

当出现腰部疼痛时，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查等明确诊断。不要自行盲目用药或进行不恰当的锻炼，以免加重病情。平时要注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受寒，适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部力量。