流感病毒感染通常是被传染的。
流感病毒主要通过空气飞沫传播,当感染流感病毒的患者咳嗽、打喷嚏或说话时,会喷出带有病毒的飞沫,健康人吸入这些飞沫后,就可能被感染。还可通过接触传播,比如接触了被流感病毒污染的物品,再触摸自己的口、鼻等部位,也会导致病毒进入体内引发感染。
流感病毒具有较强的传染性,人群普遍易感。尤其是在人员密集、通风不良的场所,如学校、商场、医院等,病毒更容易传播。而且流感病毒变异速度快,每年流行的毒株可能不同,这也增加了感染的风险。免疫力低下的人群,如儿童、老年人、患有慢性疾病的人等,感染流感病毒后更容易出现严重症状。
日常生活中,要注意保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。尽量避免前往人员密集的场所,如必须前往,可佩戴口罩。室内要经常开窗通风,保持空气流通。加强锻炼,增强体质,保证充足的睡眠和均衡的饮食,提高自身免疫力。如果出现流感样症状,应及时就医并居家休息,避免传染给他人。
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