中暑的好发人群主要有高温作业人群、户外劳动者、老年人、儿童、患有慢性疾病者等。
1. 高温作业人群:
在高温环境下长时间工作的人群,如炼钢工人、矿工、建筑工人等。所处的工作环境温度常常较高,且通风条件可能不佳,身体长时间暴露在高温中,出汗多但又难以得到及时有效的散热,极易引发中暑。
2. 户外劳动者:
像交警、快递员、环卫工人等户外工作者,在炎热的夏季,需要长时间在户外工作,直接受到烈日的暴晒,身体产热增加,同时又缺乏足够的防暑降温措施,中暑的风险较高。
3. 老年人:
老年人身体机能逐渐衰退,体温调节功能不如年轻人灵敏。汗腺功能可能减退,出汗散热能力下降,在高温天气下,身体难以有效调节体温,容易出现中暑情况。而且老年人可能还伴有一些基础疾病,进一步增加了中暑的危险性。
4. 儿童:
儿童的体温调节中枢尚未发育完善,对高温环境的适应能力较差。儿童在炎热天气下可能贪玩,长时间在户外玩耍而不注意休息和补充水分,导致身体水分流失过多,从而引发中暑。
5. 患有慢性疾病者:
患有心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的人群,身体本身较为虚弱,抵抗力较差。在高温环境下,身体的负担加重,容易出现中暑症状,且一旦中暑,病情可能会更加严重。
在炎热天气里,要尽量避免在高温时段外出,外出时做好防晒措施,及时补充水分和电解质。若出现头晕、恶心等中暑先兆症状,应尽快转移至阴凉通风处休息。
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