日常生活中性冷淡特别多发，危害性极其严重，特别多的女性朋友受到该病的困扰，给身体以及心理健康带来严重的伤害，甚至会引起丈夫的不满，导致夫妻间的感情不和睦，可见性冷淡的危害是非常严重的，病发期间患者的饮食要合理安排，性冷淡患者的饮食如何调节?

1、枸杞子猪腰汤，食材取猪腰、枸杞子等，首先将猪腰子的筋膜去除干净，之后将其切成为片状，同枸杞子一起煮汤，也可以加入适量的生姜，患者每天食用一次，对于性冷淡的疗效显著，能够提高患者的性欲望。

2、雄鸭虫草汤，食物原料有雄鸭、冬虫夏草等，需要将鸭子处理干净，去除鸭子的毛以及内脏，再将其清洗干净，切成为块状，之后同虫草一起炖煮两个小时即可，注意在炖煮期间适当的加入一些生姜或者是葱，可以提升此汤的风味，能够缓解性冷淡患者的病情。

3、羊肉肉苁蓉羹，准备的材料有羊肉、肉苁蓉、粳米等，首先要将肉苁蓉和羊肉一起进行熬汤，之后再加入粳米将其煮熟，加入适量的葱花、料酒以及食用盐等进行调味品，供患者食用，效果特别明显，可以长时间食用。

除此之外还要远离饮食方面的禁忌，禁忌寒凉以及生冷性严重的食物，大多数性冷淡患者虚寒，治疗以温补壮阳为主，生冷性严重的食物容易加重患者的病情，为此应当禁忌食用冬瓜、黄瓜、绿豆、芹菜以及荸荠等凉性食物，任何饮食都应当保持温热。

女性朋友们要重视自己的健康，夫妻之间多进行一些交流，尤其是出现性冷淡的症状之后，丈夫应当多给妻子一个包容和鼓励，性生活方面也要合理安排，注意病发期间的饮食调理，减少食用刺激性严重的食物，还要多注意休息，可适当进行一些户外锻炼。