头皮瘙痒和掉头发是常见的头皮问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头皮瘙痒和掉头发的常见原因：

1、不适当的护发习惯：常使用过于刺激性的洗发产品、频繁使用热工具、紧绷发辫等会对头皮和头发造成损伤，进而引起瘙痒和掉发。应注意改掉不良的习惯，使用温和的洗发产品，通常症状会慢慢缓解。

2、头皮干燥：头皮缺乏水分和油脂可能导致干燥和瘙痒。在这样的症状下可以多补充水分，症状也会得到改善。

3、皮屑：头皮屑是头皮上脱落的死皮细胞，常伴随瘙痒。需要正确的清洁头皮，同时注意养护头发。

4、头皮感染：如头癣（头脂溢性皮炎）、真菌感染或细菌感染，会引起头皮瘙痒和掉头发。可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

5、急性应激或紧张情绪：焦虑、压力和紧张情绪可能导致头皮瘙痒和掉头发。这种情况称为紧张性脱发。出现这种情况需要保持轻松愉快的心情。

6、脱发病：一些脱发病，如斑秃、雄性型脱发等，会导致头发掉落和头皮瘙痒。需要去除病因，同时在医生指导下外用强效糖皮质激素、米诺地尔等药物进行治疗。

如果遇到头皮瘙痒和掉头发的问题，建议咨询皮肤科医生或专业的发型师。医生会评估头皮和头发状况，并给出具体的建议和治疗方案。