睡觉压的胸口疼怎么办

睡觉压的胸口疼可能是睡眠姿势不当、胸部肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、休息、药物治疗等。

1. 睡眠姿势不当：长时间保持不良睡眠姿势，如趴着睡，会使胸部受到持续压迫，影响血液循环，引发胸口疼痛。调整为仰卧或侧卧的正确睡眠姿势，避免胸部受压，睡前可适当放松身体，进行简单拉伸，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 胸部肌肉劳损：白天过度运动或劳动致胸部肌肉劳损，睡觉时压迫会加重疼痛。需适当休息，减少胸部肌肉活动，疼痛处可热敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分钟，促进血液循环，缓解肌肉紧张，也可外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏。

3. 肋软骨炎：病毒感染、劳损等引发肋软骨炎，睡觉时压迫炎症部位产生疼痛。注意休息，避免剧烈运动，疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠肠溶片，同时配合热敷、理疗等缓解症状。

4. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，睡觉时压迫胸部会引起疼痛。要注意休息，避免劳累，加强营养，增强抵抗力，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物控制炎症。

5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能放射至胸部引起疼痛，睡眠压迫时症状加重。可通过按摩、牵引等物理治疗缓解症状，平时注意保持正确坐姿和睡姿，避免长时间低头，严重时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B12 片、颈复康颗粒。

日常要保持良好生活习惯，规律作息，适度运动，避免过度劳累和不良姿势。若胸口疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。