走路腿疼，不走不疼，这是怎么回事

走路腿疼，不走不疼可能是肌肉疲劳、鞋子不合适、静脉曲张、腰椎管狭窄症、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起。

1.肌肉疲劳：如果长时间行走或者进行了剧烈的腿部运动，腿部肌肉会因为过度使用而疲劳。肌肉在疲劳状态下，代谢产物如乳酸等会堆积。走路时，腿部肌肉需要收缩来支撑身体和推动身体前进，这会进一步刺激肌肉内的神经末梢，导致疼痛。而当停止走路，肌肉放松，这种刺激减少，疼痛也就随之缓解。

2.鞋子不合适：如果鞋子过小、过硬或者鞋底不平整，走路时会对脚部和腿部造成不良的压迫和摩擦。长时间行走就会使腿部肌肉、骨骼和关节受到过度的压力，引起疼痛。一旦停止走路，压力消失，疼痛也会减轻。

3.静脉曲张：腿部静脉瓣功能受损时，静脉血回流不畅，静脉会扩张、迂曲，形成静脉曲张。走路时，腿部肌肉的收缩会进一步阻碍静脉血回流，使静脉内压力升高。这会导致腿部出现胀痛、沉重感。当停止行走，肌肉放松，静脉压力相对降低，疼痛就会有所缓解。

4.腰椎管狭窄症：腰椎管因为退变、骨质增生等原因变窄时，会压迫脊髓和神经根。走路时，人体处于直立位，腰椎管内的压力增加，对神经的压迫更严重。神经受到压迫后会引起腿部放射性疼痛、麻木等症状。而静止不动时，腰椎管内压力相对减小，对神经的压迫减轻，疼痛也随之缓解。

5.下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉发生粥样硬化，血管壁增厚、管腔变窄，导致下肢供血不足。走路时，腿部肌肉对血液的需求增加，但由于血管狭窄，血液供应不能满足需求，就会引起腿部疼痛。当停止走路，肌肉对血液的需求减少，疼痛就会减轻。

如果走路腿疼的情况较轻，可以先尝试更换舒适的鞋子、适当休息等方式缓解。但如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因并进行针对性治疗。