熬夜后眼肿了怎么办

熬夜后眼肿可能是睡眠不足、睡前饮水过多、眼部炎症、过敏反应、眼部血液循环不畅等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保证充足睡眠、控制睡前饮水量、药物治疗、远离过敏原、眼部按摩等。

1. 睡眠不足：熬夜导致睡眠时间不够，眼部得不到充分休息，眼周血管扩张，组织液渗出引起眼肿。保证充足的睡眠，让眼部得到充分的休息，一般经过一晚良好睡眠后眼肿可逐渐消退。

2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，水分在体内潴留，而眼部皮肤组织疏松，易出现水肿。控制睡前饮水量，避免在睡前1-2小时大量喝水。可适当垫高枕头，促进水分回流，减轻眼肿。

3. 眼部炎症：如结膜炎、睑腺炎等，炎症刺激可导致眼部红肿。对于结膜炎，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶；睑腺炎可遵医嘱用红霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏。同时注意眼部卫生，避免揉眼。

4. 过敏反应：接触化妆品、花粉等过敏原，引发过敏，导致眼肿。及时远离过敏原，症状较轻者可冷敷缓解，症状较重者遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗过敏药物。

5. 眼部血液循环不畅：熬夜使眼部血液循环变慢，血液瘀滞引起眼肿。可进行眼部按摩，用食指和中指轻轻按摩眼周，促进血液循环；也可适当热敷，用温热毛巾敷眼15-20分钟。

日常要养成良好的作息习惯，保持规律的生活。注意眼部卫生，避免接触可能的过敏原和刺激性物质。若眼肿情况持续不缓解或伴有疼痛、视力下降等异常，应及时就医。