头疼太阳经两边胀疼怎么治疗

头疼太阳经两边胀疼可能是睡眠不足、精神压力大、高血压、颈椎病、偏头痛等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善睡眠、缓解压力、控制血压、治疗颈椎疾病、缓解偏头痛等。

1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律等导致大脑得不到充分休息，引发头疼太阳经两边胀疼。保证充足睡眠，养成良好作息习惯，每天尽量睡够7 - 8小时。睡前避免使用电子产品，可喝杯温牛奶助眠。若睡眠问题严重，可在医生指导下服用百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒、甜梦口服液。

2. 精神压力大：生活工作压力大、情绪紧张焦虑，使头部肌肉紧张，引起疼痛。学会释放压力，通过运动如跑步、瑜伽，或听音乐、旅游等方式放松身心。也可进行深呼吸训练，每天数次。

3. 高血压：血压升高时，血管压力增大，刺激神经引发头疼。定期监测血压，遵循低盐低脂饮食原则。遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片、厄贝沙坦胶囊控制血压。

4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，影响脑部供血，导致头疼。避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部按摩、热敷。症状严重时，可在医生指导下进行牵引治疗。

5. 偏头痛：遗传、环境等因素诱发偏头痛发作。发作时找安静黑暗环境休息，可冷敷额头缓解疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、麦角胺咖啡因片。

日常要保持健康的生活方式，规律作息、适度运动、合理饮食。若头疼症状持续不缓解或加重，及时就医检查。