暑湿伤气有什么表现

暑湿伤气常见表现有身热不扬、肢体困倦、胸闷呕恶、大便溏泄等。以下是具体表现：

1. 身热不扬：表现为发热但体温并不很高，且热势缠绵不退，肌肤表面虽有发热感，但按之却不觉热甚，多伴有头身困重等症状。

2. 肢体困倦：患者常感肢体沉重、乏力，活动后症状加重，仿佛被重物所缚，难以舒展，严重时甚至可出现四肢痿软无力。

3. 胸闷呕恶：暑湿之邪阻滞气机，导致胸部满闷不适，同时还可能伴有恶心、呕吐等症状，呕吐物多为酸腐秽浊之物。

4. 大便溏泄：湿气下注肠道，可引起大便稀溏不成形，甚至出现水样便，排便次数增多，且伴有排便不畅、肛门坠胀等感觉。

暑湿伤气的表现较为复杂，个体差异也较大。如果出现上述症状，应及时调整生活作息，避免暑湿之邪侵袭，保持居住环境的通风干燥。同时，可适当食用一些具有清热利湿、健脾化湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、薏苡仁等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。