不少人都会有腰椎压迫的问题，继而导致坐骨神经痛的出现，在这时人们一般会利用各种方法治疗，但效果都不明显，而这是因为没有掌握正确治疗方法导致，所以为了摆脱伤害，最好了解清楚治疗坐骨神经痛的方法，尽可能通过科学治疗远离伤害。那么到底怎么才能缓解坐骨神经痛呢？

​1、卧床。在坐骨神经痛的急病期，最佳的处理方法就是卧床休息，在这个时候越是活动，对于腰椎的影响就会越大，疼痛也会变得越加明显，为了摆脱疼痛，建议以卧床休息为主，以帮助患者减低伤害。

2、热敷。热敷可以缓解坐骨神经痛带来的剧烈疼痛感，而热敷本身具有舒经活络的作用，可以帮助患者镇静情绪，所以如果有坐骨神经痛可以通过热敷进行缓解。为了可以获得更加好的治疗效果可以在热敷的同时加入中草药。

3、注意饮食。重视个人饮食对于治疗坐骨神经痛同样重要，因为不良饮食会刺激患处，使得炎症加重，所以建议在生活中注意饮食习惯，以清淡为主，减低饮食对于坐骨神经痛的影响。

4、药物治疗。如果坐骨神经痛十分严重，可以适当通过口服药物缓解疼痛，而芬必得就是常用的镇痛药物。但是镇痛药物治标不治本，因此必须要配合常规治疗一起使用。

缓解坐骨神经痛是需要讲究方法的，如果错误治疗只会导致身体受到刺激和伤害，所以不妨了解清楚坐骨神经痛的治疗知识和方法，让自己可以摆脱疼痛的伤害。另外，由于不良姿势对于身体影响极大，所以必要的时候最好可以就医求助，让医生帮助大家调节好身体，彻底治愈疾病。