桂花甘草茶功效与作用是什么

桂花甘草茶具有多种功效与作用，包括舒缓情绪、促进消化、止咳化痰、美容养颜等。

1. 舒缓情绪：

桂花具有浓郁的香气，能够缓解紧张和焦虑情绪，使人感到放松和愉悦。甘草则有一定的镇静作用，两者搭配制成的桂花甘草茶，有助于减轻压力，改善睡眠质量。

2. 促进消化：

桂花可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。甘草对胃肠道也有一定的调节作用，能够缓解胃肠痉挛，减轻消化不良、腹胀等症状。饮用桂花甘草茶可以帮助消化，缓解胃部不适。

3. 止咳化痰：

桂花有温肺化饮的作用，能够缓解咳嗽、痰多等症状。甘草具有祛痰止咳的功效，可用于治疗各种咳嗽。桂花甘草茶对于咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。

4. 美容养颜：

桂花中含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。甘草中的甘草酸等成分也有一定的美容功效，可以调节皮肤的油脂分泌，保持皮肤的水分和弹性。长期饮用桂花甘草茶可以使肌肤更加光滑细腻，富有光泽。

桂花甘草茶虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合饮用。例如，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、糖尿病患者等人群应在医生的指导下饮用。饮用桂花甘草茶时应适量，不宜过量饮用，以免引起不良反应。

桂花甘草茶是一种具有多种功效的茶饮，但在饮用时应根据自身情况选择，并注意适量饮用。如果有身体不适或疾病，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。