睡觉时流口水是一种常见现象,可能由多种原因引起,如口腔卫生不良、睡姿不当、牙齿畸形、神经调节障碍、脾胃虚弱等。
1. 口腔卫生不良:口腔内的炎症会促进唾液分泌。若口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水。应保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口,有口腔问题及时治疗。
2. 睡姿不当:睡觉时趴在桌子上或侧卧时压迫脸颊,会引起流口水。调整睡姿,尽量避免压迫口腔。
3. 牙齿畸形:凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易流口水。可进行牙齿矫正。
4. 神经调节障碍:唾液分泌的调节完全是神经反射性的,当神经调节发生障碍时,会引起睡觉时流口水。可通过规律作息、缓解压力等方式进行调节。
5. 脾胃虚弱:中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现。饮食上应避免食用生冷、油腻食物,可适当食用一些健脾的食物,如山药、薏米等。
日常生活中,要注意保持良好的生活习惯,注意口腔卫生,调整睡姿。若流口水的情况持续较长时间或伴有其他不适症状,应及时就医,查明原因并进行相应的治疗。
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