当归的作用与功效是什么

当归是一种常用的中药材，具有多种作用与功效，包括补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳等。

1. 补血活血：当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归既能补血，又能活血，补中有动，行中有补，为血中之要药。

2. 调经止痛：当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别对月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等有较好的疗效。

3. 润肠通便：当归能养血润肠通便，可用于血虚肠燥引起的大便秘结。

4. 增强免疫力：当归中的多糖等成分可以增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

5. 抗疲劳：当归具有一定的抗疲劳作用，能够缓解身体的疲劳感，提高身体的耐力和体力。

在使用当归时，需要根据个人体质和病情在医生的指导下合理使用，避免自行用药导致不良反应。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。