莲子壳的功效与作用是什么

莲子壳具有多种功效与作用，如清热降火、健脾止泻、养心安神、促进睡眠、降低血压等。

1. 清热降火：

莲子壳性凉，具有清热降火的作用，可用于缓解因体内火气过旺引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

2. 健脾止泻：

莲子壳中含有一些成分，有助于健脾益胃，改善脾胃功能，同时对于腹泻等症状有一定的缓解作用。

3. 养心安神：

它对心脏有一定的滋养作用，能够缓解心慌、心悸等症状，同时有助于改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。

4. 促进睡眠：

莲子壳具有一定的镇静作用，能够帮助放松身心，进入睡眠状态，提高睡眠质量。

5. 降低血压：

莲子壳中的一些成分可能对血压有一定的调节作用，有助于降低高血压患者的血压水平。

虽然莲子壳具有一定的功效与作用，但使用时应根据个人体质和具体情况适量使用。如果有相关疾病或症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。