支气管哮喘的注意事项

支气管哮喘患者需注意避免过敏原、规律用药、随身携带急救药物、监测病情变化、避免剧烈运动、保持情绪稳定、预防呼吸道感染、谨慎使用非甾体抗炎药物等。

1. 避免过敏原：明确并远离花粉、尘螨、宠物皮屑等诱发因素，保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少室内污染物。

2. 规律用药：严格遵医嘱使用吸入性糖皮质激素、β2受体激动剂等控制药物，不可擅自停药或调整剂量，确保药物装置使用规范。

3. 随身携带急救药物：外出时备好速效支气管舒张剂如沙丁胺醇气雾剂，急性发作时及时吸入缓解症状，若无效需立即就医。

4. 监测病情变化：通过呼气峰流速仪定期检测肺功能，记录喘息、胸闷等症状频率及严重程度，复诊时向医生反馈数据。

5. 避免剧烈运动：选择瑜伽、散步等低强度活动，运动前充分热身，寒冷季节佩戴口罩减少冷空气刺激，出现气促立即停止。

6. 保持情绪稳定：焦虑、紧张等情绪可能诱发哮喘，可通过冥想、深呼吸等方式调节心理状态，必要时寻求专业心理支持。

7. 预防呼吸道感染：接种流感疫苗及肺炎疫苗，流感高发期减少聚集，出现发热或咳嗽加重时尽早干预，防止诱发哮喘急性发作。

8. 谨慎使用非甾体抗炎药物：部分患者对阿司匹林、布洛芬等药物敏感，用药前需告知医生哮喘病史，必要时选择替代药物。

哮喘的长期管理需要患者与医生密切配合，建立个性化治疗方案。日常需戒烟并远离二手烟，注意气候变化时增减衣物，饮食避免过冷或含致敏成分的食物。若合并过敏性鼻炎或胃食管反流等疾病，应同步治疗以减少哮喘发作风险。定期参与健康教育课程，掌握正确吸入技巧和急救知识，有助于提升自我管理能力，改善生活质量。