乳腺增生有什么异常表现

乳腺增生常见异常表现有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情绪改变等。

1. 乳房胀痛：这是乳腺增生最为常见的症状，多为双侧性，也可单侧出现。胀痛程度因人而异，有的较为轻微，有的则疼痛难忍，在月经前症状往往会加重，月经结束后可能有所缓解，部分患者还会出现乳房触痛。

2. 乳房肿块：乳房内可触及大小不等、质地中等或稍硬的肿块，边界一般不清晰，与周围组织无粘连，可被推动。肿块可呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，小的如米粒，大的可占据整个乳房。

3. 乳头溢液：少数患者会出现乳头溢液的情况，溢液的颜色多为淡黄色、脓性或血性等。溢液通常为自发流出，也可能在挤压乳头时出现，出现这种情况需警惕其他乳腺疾病。

4. 月经失调：部分乳腺增生患者会伴有月经周期紊乱、月经量少或色淡等月经失调症状，这主要是由于内分泌失调，乳腺增生与月经周期都受内分泌激素的调控。

5. 情绪改变：患者可能会出现情绪波动较大的情况，如容易生气、焦虑、抑郁等，这些不良情绪反过来又可能加重乳腺增生的症状，形成恶性循环。

日常生活中要保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果。适当进行体育锻炼，增强体质。定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。