三个月没来姨妈是什么原因

三个月没来姨妈可能是由多种原因引起的，如怀孕、精神因素、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征等。

1. 怀孕：有性生活的女性，若月经推迟，首先应考虑怀孕。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测、B 超检查来确认。若确认怀孕，应根据自身情况和医生建议，决定是否继续妊娠。

2. 精神因素：长期精神紧张、压力大、焦虑等情绪问题，可能会影响内分泌，导致月经失调。应调整心态，保持良好的情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，从而引起月经推迟。应恢复正常饮食，保证营养均衡。

4. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗精神病药等，可能会影响月经周期。一般在停药后，月经会逐渐恢复正常。若月经推迟情况持续，应及时就医。

5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经失调、多毛、痤疮、肥胖等。需到医院进行相关检查，确诊后根据病情进行治疗，如调整生活方式、口服药物等。

如果月经长时间不来，建议及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，保持心情舒畅。