身体炎症怎么办

身体出现炎症可以通过药物治疗、饮食调理、物理治疗、运动锻炼、手术治疗等方法来应对。

1. 药物治疗：对于身体炎症，常见的药物有抗生素类如阿莫西林胶囊，它能抑制细菌细胞壁的合成，从而达到杀菌消炎的作用，可用于治疗多种细菌感染引发的炎症；布洛芬片，属于非甾体抗炎药，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，进而减轻炎症反应和疼痛症状，常用于缓解轻至中度疼痛以及炎症引起的发热；蒲地蓝消炎口服液，具有清热解毒、抗炎消肿的功效，其多种中药成分协同作用，对病毒和细菌感染导致的炎症有较好疗效，遵医嘱使用。

2. 饮食调理：身体有炎症时，多吃富含维生素的食物，像橙子、柠檬等，维生素可增强身体免疫力，帮助身体抵抗炎症因子。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，能促进炎症部位的修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重身体的炎症反应。

3. 物理治疗：对于一些局部炎症，热敷是常用方法。以关节炎炎症为例，热敷能促进局部血液循环，使炎症因子随血液流动而扩散，减轻局部炎症的堆积，缓解疼痛和肿胀。冷敷也适用于部分炎症，如外伤早期的炎症，可使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻炎症的红肿热痛症状。

4. 运动锻炼：适度运动能提升身体的整体免疫力，以慢性盆腔炎炎症为例，通过散步、瑜伽等运动，可促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，使身体有更强的能力去对抗炎症，减少炎症的反复发作。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

5. 手术治疗：当炎症严重，如阑尾发生化脓性炎症，药物等保守治疗效果不佳时，需进行手术切除阑尾。通过手术直接去除炎症病灶，防止炎症进一步扩散，避免引发更严重的全身性感染等并发症，达到根治炎症的目的。

身体出现炎症后，要按照医生的安排进行相应治疗。严格按要求使用药物，不可自行增减药量或停药。在饮食和运动方面也要积极配合治疗。若采用手术治疗，术后要注意伤口护理，防止感染，定期复查，以便及时了解身体恢复情况。