十六岁了经常感冒是什么原因

十六岁经常感冒，可能是由多种原因引起的，如自身免疫力较低、生活习惯不良、环境因素影响、营养不良、先天性免疫缺陷等。

1. 自身免疫力较低：免疫系统发育不完全或功能较弱，使得身体对病原体的抵抗力不足。可通过适当的运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。

2. 生活习惯不良：如作息不规律、睡眠不足、过度疲劳等，容易导致身体抵抗力下降。应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 环境因素影响：长期处于空气污染、人员密集的环境中，容易接触到病原体。尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，外出时可佩戴口罩。

4. 营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，影响免疫系统的正常功能。要保持饮食的多样性，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。

5. 先天性免疫缺陷：这是一种较为罕见的情况，由于遗传因素导致免疫系统存在缺陷。需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。

十六岁经常感冒需要引起重视，通过调整生活方式、改善饮食习惯等方法提高身体免疫力。如果感冒频繁且症状严重，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。