手腕不能90度用力支撑是什么原因

手腕不能 90 度用力支撑，可能是由多种原因引起的，如腱鞘炎、腕管综合征、肌肉拉伤、骨折、关节炎等。

1. 腱鞘炎：长时间重复同一动作或过度使用手腕，可能导致腱鞘发炎。表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限。应减少手腕活动，注意休息，可进行热敷、按摩等缓解症状，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬治疗。

2. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手指麻木、疼痛，手腕无力等症状。可通过休息、佩戴支具、物理治疗等方法缓解，严重时需手术治疗。

3. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当用力可能导致手腕肌肉拉伤。需立即停止活动，进行冷敷，后期可热敷并进行适当的康复训练。

4. 骨折：外力作用导致手腕骨折，会出现疼痛、肿胀、畸形、活动障碍等。应及时就医，根据骨折情况进行复位、固定或手术治疗。

5. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及手腕关节，导致疼痛、僵硬、活动受限。治疗包括药物治疗如抗风湿药、镇痛药、物理治疗、手术治疗等。

在日常生活中，应注意避免过度使用手腕，注意手腕的保暖，进行适当的手部运动和伸展，以增强手腕的力量和灵活性。如手腕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。