手指关节晨僵是什么原因

手指关节晨僵是指早晨起床后手指关节出现僵硬、活动不灵活的症状，可能由多种原因引起，如类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、过度使用手指、睡眠姿势不当等。

1. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会导致关节炎症和损伤。表现为手指关节对称性肿胀、疼痛、晨僵，且晨僵时间较长。治疗包括药物如非甾体抗炎药、抗风湿药等，遵医嘱治疗、物理治疗等。

2. 骨关节炎：关节软骨磨损引起，常见于老年人。手指关节疼痛、肿大、晨僵，活动后可缓解。可通过休息、保暖、药物如镇痛药，遵医嘱治疗等缓解症状。

3. 腱鞘炎：手指频繁活动导致腱鞘炎症。手指疼痛、活动受限、晨僵。减少手指活动，热敷，必要时使用止痛药物遵医嘱治疗。

4. 过度使用手指：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，会引起手指关节疲劳和炎症。注意休息，避免过度使用手指，适当按摩可缓解。

5. 睡眠姿势不当：压迫手指关节，影响血液循环，导致晨僵。调整睡眠姿势，避免压迫手指。

日常生活中，应注意手部保暖，避免长时间重复同一动作，适度进行手部运动。如手指关节晨僵症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。