小腿肿胀是什么原因

小腿肿胀可能由多种原因引起，如长时间站立或久坐、下肢静脉回流障碍、心脏疾病、肾脏疾病、营养不良等。

1. 长时间站立或久坐：会导致下肢血液循环不畅，引起小腿肿胀。应避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，如散步、踮脚尖等。

2. 下肢静脉回流障碍：如静脉曲张、静脉血栓等，影响血液回流，导致小腿肿胀。可穿戴弹力袜，严重时需手术治疗。

3. 心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，使血液淤积在下肢，引起肿胀。需治疗心脏疾病，改善心功能。

4. 肾脏疾病：如肾炎，肾功能受损，导致水钠潴留，引起小腿肿胀。需针对肾脏疾病进行治疗，控制病情。

5. 营养不良：蛋白质摄入不足，引起低蛋白血症，导致小腿肿胀。应增加蛋白质的摄入，保持营养均衡。

日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动。如小腿肿胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。