手上青筋突出很明显是什么原因

手上青筋突出很明显可能是由多种原因引起的，如皮下脂肪薄、长期从事体力劳动、静脉回流受阻、年龄因素、身体消瘦等。

1. 皮下脂肪薄：有些人天生皮下脂肪较少，静脉就会相对较为突出。这种情况一般无需特殊处理，属于正常生理现象。

2. 长期从事体力劳动：经常重体力劳动的人，手部肌肉发达，血液循环较快，静脉压力增加，容易导致青筋突出。适当休息，减少手部过度用力可缓解。

3. 静脉回流受阻：当手部静脉回流受到阻碍时，如静脉血栓形成，会使青筋变得明显。需及时就医，根据具体情况进行治疗，如抗凝治疗等。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，皮肤变薄、弹性降低，静脉也会更加明显。这是正常的生理变化，可通过保持皮肤滋润来改善。

5. 身体消瘦：身体过于消瘦时，皮下脂肪减少，静脉容易显现出来。增加营养，适当增重有助于改善这种情况。

在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如果青筋突出的情况较为严重或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。