挠一下皮肤就起疙瘩是什么情况

挠一下皮肤就起疙瘩，常见原因有皮肤敏感、人工性荨麻疹、皮肤干燥、接触性皮炎、蚊虫叮咬等。

1. 皮肤敏感：皮肤敏感人群的皮肤屏障功能较弱，对外界刺激耐受性差。搔抓这种物理刺激就容易引发皮肤的应激反应，出现疙瘩。日常要注重皮肤保湿，使用温和无刺激的护肤品，避免过度清洁皮肤，减少使用去角质产品，外出做好防晒，避免接触刺激性物质如强酸强碱等。

2. 人工性荨麻疹：又称皮肤划痕症，是皮肤血管的一种变态反应。搔抓或用钝器划过皮肤后，局部会出现风团样隆起。尽量避免搔抓皮肤，减少诱发因素。可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等缓解症状。

3. 皮肤干燥：皮肤水分流失过多，缺乏油脂滋润，皮肤角质层功能受损。搔抓时皮肤容易出现疙瘩。要多喝水，保持室内适宜的湿度，使用滋润度高的保湿护肤品，洗澡时避免水温过高、时间过长，不要频繁使用肥皂等清洁力过强的产品。

4. 接触性皮炎：皮肤接触某些物质后发生的炎症反应，搔抓后会出现疙瘩。需尽快明确并避免接触致敏物质，局部可根据病情使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，症状严重时可口服抗组胺药物。

5. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会释放毒液，刺激皮肤，搔抓后疙瘩会更明显。要做好防蚊措施，如使用蚊帐、蚊香等。被叮咬后可涂抹清凉油、花露水等止痒，避免搔抓以免继发感染。

平时要注意保持皮肤清洁，选择合适的衣物，避免穿化纤材质的衣服摩擦皮肤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。