憋尿引起的尿路感染怎么办

憋尿引起的尿路感染可能是尿液潴留滋生细菌、局部抵抗力下降、尿道黏膜损伤、卫生习惯不良、饮水过少等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有抗感染、提高抵抗力、修复黏膜、改善卫生、增加饮水等。

1. 尿液潴留滋生细菌：长时间憋尿会使尿液在膀胱内大量潴留，为细菌的生长繁殖创造了良好环境，细菌大量滋生引发感染。可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、三金片。日常要避免憋尿，定时排尿，减少细菌在膀胱内停留时间。

2. 局部抵抗力下降：憋尿导致膀胱内压力升高，影响膀胱黏膜的血液循环，使得局部抵抗力降低，细菌更容易侵入并引发感染。应加强锻炼，增强体质，提高整体免疫力。也可在医生建议下服用匹多莫德口服液、转移因子胶囊、脾氨肽冻干粉，以提高局部抵抗力。

3. 尿道黏膜损伤：憋尿时膀胱内压力过高，突然排尿可能导致尿道黏膜受到冲击而损伤，细菌容易通过破损处侵入人体引发感染。可遵医嘱使用康复新液、复方黄柏液涂剂、重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。平时注意排尿时不要过于急促。

4. 卫生习惯不良：不注意会阴部清洁，细菌容易滋生，憋尿时细菌更容易逆行向上进入尿道和膀胱，引发感染。要勤换内裤，每天用温水清洗会阴部，保持局部清洁。女性在经期更要注意卫生。

5. 饮水过少：饮水过少会导致尿液生成减少，不能及时将细菌等有害物质冲出体外，憋尿时细菌更容易在尿路积聚引发感染。要增加水分摄入，每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，多排尿，通过尿液冲刷尿道减少细菌滋生。

治疗期间要严格按照医生嘱咐按时按量用药，不要自行增减药量或停药。同时要多休息，避免劳累，饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。注意观察症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。