小孩感冒发烧咳嗽吃什么好的快

小孩感冒发烧咳嗽时，可选择的有助于恢复的食物有清淡易消化的食物、富含维生素的水果、润肺止咳的食物、清热降火的食物、增强免疫力的食物等。

1. 清淡易消化的食物：

小孩感冒发烧咳嗽时，身体较为虚弱，肠胃消化功能可能会受到影响。此时应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。这些食物既能为孩子提供能量，又不会给肠胃造成太大负担，有助于孩子身体的恢复。

2. 富含维生素的水果：

水果中富含维生素C、维生素B族等多种维生素，有助于增强孩子的免疫力，缓解感冒症状。例如橙子、苹果、猕猴桃等。维生素C具有抗氧化作用，能帮助孩子抵抗病毒和细菌的侵袭；维生素B族则参与身体的新陈代谢，对孩子的恢复有积极作用。

3. 润肺止咳的食物：

对于咳嗽症状较为严重的孩子，可适当食用一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。梨具有清热降火、润肺止咳的功效，可煮成梨汤给孩子饮用；枇杷能止咳化痰，可直接食用或制成枇杷膏；百合有润肺安神的作用，可煮粥或炖汤食用。

4. 清热降火的食物：

感冒发烧时，孩子体内可能有热毒。此时可食用一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。绿豆有清热解毒的作用，可煮成绿豆汤饮用；苦瓜能清热降火、解毒明目；冬瓜具有清热利水的功效，适合发烧时食用。

5. 增强免疫力的食物：

为了帮助孩子尽快恢复健康，增强免疫力也很重要。可选择一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体的重要组成部分，能为孩子提供必要的营养，增强身体的抵抗力。

孩子感冒发烧咳嗽时，饮食应多样化，保证营养均衡。同时，要注意食物的温度，避免食用过冷或过热的食物。如果孩子症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。