胆红素三项都高怎么办

胆红素三项都高可能是饮酒、剧烈运动、肝脏疾病、胆囊疾病、溶血性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等。

1. 饮酒：长期大量饮酒会对肝脏造成损伤，影响胆红素的代谢，导致胆红素三项升高。应及时戒酒，保持规律作息，饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，促进肝脏修复。

2. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，红细胞破坏增多，可能引起胆红素短暂性升高。一般休息一段时间后，胆红素水平可自行恢复正常。期间要注意适当休息，避免再次剧烈运动，保证充足睡眠。

3. 肝脏疾病：如病毒性肝炎，病毒侵袭肝脏，破坏肝细胞，使胆红素释放入血。可遵医嘱使用恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊进行抗病毒、保肝治疗。同时要注意饮食清淡，避免劳累。

4. 胆囊疾病：胆囊炎会影响胆汁的排泄，导致胆红素升高。可遵医嘱服用消炎利胆片、胆舒胶囊、阿莫西林胶囊控制炎症。若病情严重，可能需手术切除胆囊。

5. 溶血性疾病：红细胞大量破坏，血红蛋白释放，经过代谢产生过多胆红素。可遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松片、免疫抑制剂如环磷酰胺片、碳酸氢钠片等治疗。要注意避免感染，定期复查。

日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，饮食均衡，避免油腻、辛辣食物。定期复查肝功能，观察胆红素指标变化，若有不适及时就医。