上火鼻子里面疼结痂怎么办

上火鼻子里面疼结痂可能是空气干燥、不良挖鼻习惯、鼻部炎症、维生素缺乏、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境湿度、纠正不良习惯、药物治疗、补充维生素、远离过敏原等。

1. 空气干燥：在干燥的环境中，鼻腔黏膜水分易流失，变得脆弱，容易引发疼痛和结痂。可使用空气加湿器增加室内空气湿度，保持在 40%-60%左右。也可在鼻腔内涂抹适量的红霉素眼膏、复方薄荷脑滴鼻液、重组人表皮生长因子凝胶，起到滋润和保护黏膜的作用，遵医嘱用药。

2. 不良挖鼻习惯：经常用力挖鼻会损伤鼻腔黏膜，导致局部破损、疼痛、结痂。要及时纠正挖鼻习惯，避免再次损伤。若有轻微破损，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持清洁，然后涂抹金霉素眼膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏预防感染，遵医嘱用药。

3. 鼻部炎症：如鼻前庭炎等炎症刺激，会使鼻腔黏膜出现疼痛、结痂症状。可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等药物消炎，同时配合使用生理性海水鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，减轻炎症，遵医嘱用药。

4. 维生素缺乏：身体缺乏维生素 A、B 族等，会影响鼻腔黏膜的正常代谢和修复，导致上述症状。可多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、全麦面包等。也可适当补充维生素 A 软胶囊、复合维生素 B 片、维生素 C 片，遵医嘱用药。

5. 过敏：接触过敏原后，鼻腔黏膜会出现过敏反应，表现为疼痛、结痂等。要尽快远离过敏原，如花粉、尘螨等。可口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片抗过敏，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解鼻腔症状，遵医嘱用药。

日常要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。饮食上尽量清淡，避免吃辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，促进恢复。