尿道感染怎么自己处理

尿道感染自我处理的方法有多喝水、注意个人卫生、局部热敷、食疗辅助、服用非处方药物等。

1. 多喝水：

多喝水可以增加尿液生成，通过尿液的冲刷作用，将尿道内的细菌等病原体排出体外，减轻感染症状。一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，可分多次饮用，不要一次大量饮水。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用含糖饮料和咖啡等刺激性饮品。

2. 注意个人卫生：

保持会阴部清洁干燥，勤换内裤，内裤要选择棉质、透气性好的。女性在排尿后应从前向后擦拭，防止肛门处的细菌污染尿道。男性也要注意清洁包皮和龟头，避免细菌滋生。每天用温水清洗会阴部，避免使用刺激性强的洗液。

3. 局部热敷：

可以用温热的毛巾或热水袋敷在下腹部或会阴部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解尿道痉挛，减轻疼痛和不适感。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

4. 食疗辅助：

可以适当多吃一些具有清热利湿作用的食物，如冬瓜、西瓜、绿豆等。这些食物有助于缓解尿道感染引起的尿频、尿急等症状。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

5. 服用非处方药物：

如果症状较轻，可以在医生指导下服用一些非处方药物，如三金片等。这些药物具有清热解毒、利湿通淋的作用，能缓解尿道感染的症状。但要注意按照说明书的剂量和方法服用，不要自行增减药量。

如果经过上述自我处理后症状没有缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。