手上很痒一抓就起疙瘩该怎么办

手上很痒一抓就起疙瘩可能是皮肤干燥、接触性皮炎、汗疱疹、蚊虫叮咬、疥疮等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有保湿、避免接触过敏原、使用药物等。

1. 皮肤干燥：皮肤水分流失过多，皮脂腺分泌减少，导致皮肤干燥，引起瘙痒，搔抓后易起疙瘩。可通过涂抹保湿护肤品，如凡士林软膏、尿素维E乳膏、硅油乳膏等，保持皮肤水分，缓解瘙痒。日常避免频繁洗手，洗手后及时涂抹护手霜。

2. 接触性皮炎：手部接触某些刺激性物质或过敏原，如洗洁精、金属、化妆品等，引发过敏反应。首先要避免再次接触致敏物质，可外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、卤米松乳膏等，遵医嘱用药。瘙痒严重时，可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。

3. 汗疱疹：与局部出汗不良、精神因素等有关，常对称发生于手掌、手指侧面。可外用曲安奈德尿素软膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，遵医嘱使用。避免精神紧张，保持手部干爽。

4. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后释放的毒素刺激皮肤，引起瘙痒、疙瘩。可涂抹清凉油、风油精、丹皮酚软膏等缓解症状。注意做好防蚊措施，如使用蚊帐、蚊香等。

5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起，具有传染性。需使用硫磺软膏、林旦乳膏、克罗米通乳膏等药物全身涂抹，遵医嘱用药，治疗期间注意个人卫生，勤换洗衣物、被褥，避免与他人密切接触。

日常要注意保持手部清洁，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染。尽量避免接触可能的刺激物和过敏原，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。