心血管疾病的十大征兆

心血管疾病的十大征兆包括心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕、乏力、水肿、腹痛、耳鸣、视力模糊等。

1. 心悸：自觉心跳异常，可表现为心跳过快、过慢、不规则跳动或有心跳漏跳感，常因情绪波动、运动、饮酒等诱发，也可能在无明显诱因下出现。

2. 胸闷：胸部有压迫感、憋闷感，就像有重物压在胸口，有时还会伴有呼吸不畅，在活动后或情绪激动时加重。

3. 胸痛：多为压榨性、闷痛或紧缩感疼痛，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指，疼痛一般持续数分钟，休息或含服硝酸酯类药物后可缓解。

4. 呼吸困难：早期可能在剧烈运动后出现呼吸急促、费力，随着病情发展，在轻微活动甚至休息时也会感到气短，严重时可出现端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难。

5. 头晕：常伴有眼前发黑、站立不稳，可能是由于心脏供血不足，导致脑部缺血引起，在突然起身、快速运动时容易发生。

6. 乏力：身体容易感到疲倦、虚弱，活动耐力下降，日常活动如爬楼梯、步行短距离就会觉得力不从心。

7. 水肿：多从下肢开始出现，逐渐向上蔓延，表现为脚踝、小腿部位的凹陷性水肿，按压后皮肤不能迅速恢复原状，严重时可出现全身性水肿。

8. 腹痛：部分心血管疾病患者会出现上腹部疼痛，容易被误诊为胃肠道疾病，疼痛可能伴有恶心、呕吐等症状。

9. 耳鸣：耳朵出现持续或间歇性的嗡嗡声、鸣声等异常声音，可能与心血管病变导致的内耳血液循环障碍有关。

10. 视力模糊：突然出现视力下降、视物不清，可能是心血管疾病影响了眼部的血液供应，导致视网膜功能异常。

日常生活中要保持健康的生活方式，均衡饮食，减少高脂肪、高盐食物摄入，适度运动，戒烟限酒，控制体重，规律作息。定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标。若出现上述不适症状，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗心血管疾病。