头晕、恶心、肚子难受怎么办

头晕、恶心、肚子难受可能是饮食不当、睡眠不足、精神紧张、胃肠道感染、低血压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善睡眠、缓解精神压力、抗感染治疗、提升血压等。

1.饮食不当：食用了过期、变质或过于油腻、辛辣的食物，可能会引起肠胃不适。建议避免食用刺激性食物，多喝水，促进新陈代谢。可遵医嘱服用藿香正气胶囊、保济丸、健胃消食片等。

2.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致身体疲劳，出现头晕、恶心等症状。建议保证充足的睡眠，规律作息时间。可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、天王补心丹等。

3.精神紧张：过度焦虑、紧张等情绪可引起植物神经功能紊乱，导致头晕、恶心。建议放松心情，进行适当的运动，如散步、瑜伽等。可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等。

4.胃肠道感染：细菌、病毒等感染胃肠道，会引起炎症反应，出现上述症状。建议注意饮食卫生，避免食用不洁食物，可遵医嘱服用黄连素片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等。

5.低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引起头晕等症状。建议适当增加盐分摄入，避免突然站起，可遵医嘱使用生脉饮口服液、芪参益气滴丸、复方阿胶浆等。

平时要注意饮食规律，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。