发烧睡不着怎么办

发烧睡不着可能是感染、环境因素、自身免疫反应、中枢神经系统病变等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理降温、药物治疗等。

1.感染：细菌、病毒等感染可导致发烧，进而影响睡眠。建议可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行退热治疗，同时配合温水擦浴等物理降温方法。

2.环境因素：环境温度过高或过低、过度嘈杂等都可能引起发烧睡不着。建议调整环境温度至适宜范围一般 24 - 26℃，保持环境安静。

3.自身免疫反应：自身免疫性疾病如风湿热等，可出现发热及睡眠障碍。建议遵医嘱使用糖皮质激素类药物如泼尼松片等进行免疫抑制治疗。

4.中枢神经系统病变：如脑炎等，可导致发热和睡眠异常。建议需积极治疗原发病，可根据病情使用甘露醇注射液等降低颅内压，同时配合物理降温等措施。

注意，在治疗过程中要密切观察体温变化及身体状况，如有不适及时就医。同时，要保证充足的水分摄入，以促进机体散热和恢复。