通常而言,如果是剧烈运动导致的岔气疼,一般需要1-2天的时间能好。如果是外伤或疾病引起,可能需要3-5天的时间。
岔气疼可能是指剧烈运动前,没有做好热身,或者是运动时呼吸方法不正确,导致肌肉紧张,从而引起疼痛的现象。如果是上述情况导致的岔气疼,一般患者经过适当休息后,疼痛的症状会逐渐消失,一般需要1-2天的时间。
如果患者是由于外伤或肌肉损伤、肋软骨炎等疾病引起的岔气疼,疼痛的症状可能会比较严重,通过休息一般很难缓解,需要及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗,一般经过治疗后,疼痛的症状一般在3-5天的时间能好。
在日常生活中患者要注意休息,避免过度劳累,注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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