慢性萎缩性胃炎的防治注意什么

慢性萎缩性胃炎的防治需注意饮食调整、生活方式改善、定期检查、心理调节、合理用药等。

1. 饮食调整：要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部负担。多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，像新鲜蔬果、鱼肉、蛋类、小米粥等，有助于胃黏膜的修复。

2. 生活方式改善：保持充足睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整。戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会损害胃黏膜，加重胃炎症状。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，促进胃肠蠕动。

3. 定期检查：定期进行胃镜检查，一般建议每 1 - 2 年检查一次，以便及时了解胃部病变情况，监测病情发展，早发现可能出现的异常变化并及时治疗。同时，还需定期检测幽门螺杆菌，若呈阳性，需在医生指导下进行规范治疗。

4. 心理调节：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠功能，加重胃炎症状。要学会通过合适的方式缓解压力，如听音乐、看电影、与朋友聊天等，保持心情舒畅，维持良好的心理状态。

5. 合理用药：严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。对于有消化不良等症状的患者，可使用促进胃肠动力、保护胃黏膜等药物。若存在幽门螺杆菌感染，需进行规范的根除治疗。

日常要养成良好的生活和饮食习惯，积极配合治疗。一旦出现胃部不适加重、黑便、体重下降等异常情况，应立即就医，以便及时诊断和处理，防止病情恶化。