动静脉内瘘发生血肿如何自我护理

动静脉内瘘发生血肿后的自我护理方法有局部压迫止血、冷敷、观察血肿变化、避免内瘘侧肢体受压及过度活动等。

1. 局部压迫止血：当发现内瘘处有血肿时，应立即用干净纱布或棉球轻轻按压在出血部位，以达到止血的目的。按压时要注意力度适中，避免过度用力导致内瘘闭塞。一般持续按压数分钟，直至出血停止。

2. 冷敷：在血肿发生后的24 - 48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对局部进行冷敷。冷敷能够使血管收缩，减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀。每次冷敷时间不宜过长，约15 - 20分钟，间隔一段时间后可再次冷敷。

3. 观察血肿变化：密切关注血肿的大小、颜色、硬度以及有无继续扩大等情况。如果血肿逐渐缩小、颜色变淡，说明情况在好转；若血肿持续增大、伴有疼痛加剧或出现其他异常，应及时就医。

4. 避免内瘘侧肢体受压：在血肿未完全吸收前，要注意保护内瘘侧肢体，避免穿紧袖口的衣服，不要在该侧肢体测量血压、抽血等，睡觉时也不要压迫该侧肢体，防止影响血液循环，加重血肿。

5. 避免内瘘侧肢体过度活动：减少内瘘侧肢体的大幅度活动，避免提重物等剧烈运动，以防血肿破裂或加重出血。但也应适当进行一些轻微的活动，如握拳、屈伸等，以促进血液循环。

内瘘是透析患者的生命线，发生血肿后要保持冷静，按照正确的方法进行自我护理。若血肿情况严重或经过自我护理后无明显改善，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行进一步的处理。