怎样算轻度干眼症

轻度干眼症患者会出现泪液分泌减少、泪膜稳定性下降、眼表炎症、睑板腺功能障碍等症状。

1. 泪液分泌减少：

泪液分泌试验是检测泪液分泌量的常用方法，若结果显示泪液分泌量低于正常范围，比如小于 10 毫米/5 分钟，就可能提示泪液分泌减少。泪液分泌不足会导致眼睛表面无法得到充分滋润，从而引发干涩、异物感等轻度干眼症症状。

2. 泪膜稳定性下降：

通过泪膜破裂时间检查可判断泪膜稳定性。正常泪膜破裂时间一般在 10 - 45 秒，若小于 10 秒，表明泪膜稳定性差。泪膜不稳定会使眼睛容易受到外界刺激，出现畏光、视物模糊等情况，这也是轻度干眼症的常见表现。

3. 眼表炎症：

眼表出现轻微炎症，如结膜充血、角膜上皮点状损伤等。炎症会影响眼表的正常生理功能，导致泪液的产生和分布受到影响，进而引发干眼症。患者可能会感到眼睛轻微刺痛、瘙痒等不适症状。

4. 睑板腺功能障碍：

睑板腺分泌的油脂对泪膜的稳定性起着重要作用。当睑板腺功能出现障碍，如睑板腺开口堵塞、分泌的油脂质量异常时，泪膜中的脂质层受到影响，泪液蒸发过快，就容易引发轻度干眼症。患者可能会发现眼部有分泌物增多、眼皮边缘红肿等现象。

日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，定时休息眼睛，多眨眼。保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多风的环境。合理饮食，多摄入富含维生素 A、C、E 的食物。若出现眼睛不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业诊断和治疗。