肩胛骨痛，不知道是什么原因

肩胛骨痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。肩胛骨位于背部上方，连接着上肢和脊柱，其周围有许多肌肉、韧带和神经。当这些组织受到损伤、炎症或其他异常情况影响时，就可能导致肩胛骨疼痛。以下将详细介绍可能导致肩胛骨痛的原因。

1.肌肉劳损

长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会使肩胛骨周围的肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，引起肩胛骨疼痛。过度使用上肢进行重体力劳动或剧烈运动，也可能造成肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。

2.外伤

肩胛骨受到直接外力撞击或摔倒时肩部着地，可能导致肩胛骨骨折、脱位或软组织损伤，从而引起疼痛。运动过程中的扭伤、拉伤等也可能累及肩胛骨周围的组织，导致疼痛。

3.肩周炎

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。肩周炎可能会累及肩胛骨周围的肌肉和韧带，导致肩胛骨疼痛，尤其是在肩部活动时疼痛会加重。

4.颈椎病

颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经，导致肩部和肩胛骨区域出现放射性疼痛。这种疼痛通常还会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。

5.其他原因

胸膜炎、肺部疾病、心脏疾病等有时也可能引起肩胛骨区域的疼痛，但这种情况相对较少见。肩胛骨本身的肿瘤或转移性肿瘤也可能导致疼痛，但这种情况较为罕见。

如果出现肩胛骨痛，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。可以适当进行肩部和背部的伸展运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肩部活动受限、上肢麻木、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。