宫寒虚寒和实寒的区别

宫寒分为虚寒和实寒的区别体现在病因、症状、舌象、脉象等方面。

1.病因：虚寒是由于体内阳气不足，导致子宫失去温煦；实寒则是由于外界寒邪直接侵入子宫，如过食生冷、淋雨受寒等。

2.症状：虚寒表现为小腹隐痛、喜按，月经量少、色淡，伴有神疲乏力、气短懒言等；实寒表现为小腹冷痛、拒按，月经量少、色黯有块，伴有畏寒肢冷等。

3.舌象：虚寒者舌淡胖，苔白滑；实寒者舌淡，苔白。

4.脉象：虚寒者脉沉迟无力；实寒者脉沉紧。

无论是虚寒还是实寒，都需要引起重视。在日常生活中，要注意保暖，避免受寒；合理饮食，少吃生冷食物；适当运动，增强体质。如果症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。