男士腰疼可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎、骨质疏松等。
1.腰肌劳损:长期从事重体力劳动或长时间保持不良姿势,容易导致腰部肌肉劳损,引起腰疼。主要表现为腰部酸痛、胀痛,劳累后加重,休息后缓解。治疗方法包括休息、热敷、按摩、理疗等,疼痛严重时可口服非甾体抗炎药。
2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等因素可导致椎间盘突出,压迫神经根,引起腰疼,并伴有下肢放射痛、麻木等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引、推拿、针灸等,保守治疗无效时可考虑手术治疗。
3.泌尿系统疾病:如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等,也可引起腰疼。肾结石和输尿管结石引起的腰疼多为剧烈绞痛,可伴有血尿;肾盂肾炎引起的腰疼多为钝痛,伴有尿频、尿急、尿痛等症状。泌尿系统疾病的治疗需要根据具体病情进行,如药物排石、体外冲击波碎石、抗感染治疗等。
4.强直性脊柱炎:是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节,也可引起腰疼。腰疼多为隐匿性发作,伴有晨僵、活动后缓解等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等,常用药物有非甾体抗炎药、抗风湿药等。
5.骨质疏松:多见于老年人,尤其是绝经后女性。骨质疏松可导致腰椎椎体压缩性骨折,引起腰疼。治疗方法包括补充钙剂、维生素 D、抗骨质疏松药物等,严重时可考虑手术治疗。
男士出现腰疼症状时,应及时就医,根据具体情况选择相应的科室就诊。如果腰疼伴有下肢放射痛、麻木等症状,建议挂骨科;如果腰疼伴有尿频、尿急、尿痛等症状,建议挂泌尿外科;如果腰疼伴有晨僵、活动后缓解等症状,建议挂风湿免疫科。还可以根据医生的建议进行相关检查,如腰椎 X 线、CT、MRI、泌尿系统 B 超、骨密度检查等,以明确诊断,制定合理的治疗方案。
在日常生活中,男士应注意保持良好的姿势,避免长时间弯腰、久坐;加强腰部肌肉锻炼,如游泳、仰卧起坐等;注意腰部保暖,避免受寒。如果出现腰疼症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗,以免延误病情。
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