维生素AD跟D3的区别

维生素 AD 和 D3 是两种常见的营养补充剂，有所不同：

1.成分：维生素 AD 含有维生素 A 和维生素 D，而 D3 主要成分是维生素 D3。

2.作用：维生素 AD 中的维生素 A 对视力、免疫系统和皮肤健康有益。D3 中不含维生素 A，所以没有这方面的作用。

3.适用人群：维生素 AD 适用于维生素 A 和 D 同时缺乏的人群，尤其是婴幼儿。D3 则适用于单纯需要补充维生素 D 的人群。

4.缺乏症状：缺乏维生素 AD 可能导致夜盲症、佝偻病等。缺乏维生素 D 主要可能引起佝偻病、骨软化症等，但不会出现维生素 A 缺乏的症状。

在补充维生素 AD 和 D3 时，应根据个人的实际情况，在医生的指导下进行合理补充，以维持身体的正常生长和发育。