腰椎间盘突出症腰背疼痛的原因

腰椎间盘突出症导致腰背疼痛的原因有肌肉痉挛、椎间盘退变、神经根受压、炎症刺激、脊柱失衡等。

1. 肌肉痉挛：腰部肌肉长时间处于紧张状态，易发生痉挛，引起疼痛。通过按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张，可减轻疼痛。

2. 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘的水分减少，弹性降低，容易导致突出。加强腰部肌肉锻炼，增加腰部的稳定性，有助于延缓椎间盘退变。

3. 神经根受压：突出的椎间盘压迫神经根，产生放射性疼痛。可根据病情采取保守治疗或手术治疗，解除神经根受压。

4. 炎症刺激：椎间盘突出可引发局部炎症，刺激神经末梢，导致疼痛。使用非甾体抗炎药可减轻炎症反应，缓解疼痛。

5. 脊柱失衡：腰椎间盘突出后，脊柱的力学平衡被打破，引起腰背疼痛。通过康复训练，调整脊柱的力学结构，恢复平衡。

对于腰椎间盘突出症患者，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，以减轻腰背疼痛的症状。