腱鞘炎初期怎么治疗

腱鞘炎初期的治疗方法主要包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。以下详细介绍：

1.休息制动：腱鞘炎是由于腱鞘反复摩擦引起的炎症，休息制动可以减少腱鞘的摩擦，缓解炎症和疼痛。患者应避免过度使用患病部位，尤其是重复性的动作，必要时可以使用支具固定患肢。

2.物理治疗：通过热疗、冷敷、超声波等物理方法，可以改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解腱鞘炎的症状。例如，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，可使用热毛巾或热水袋进行热敷；冷敷则可以减轻肿胀和疼痛，适用于急性发作期，可使用冰袋进行冷敷；超声波治疗可以促进组织修复和炎症消退。

3.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，可以减轻炎症和疼痛。也可以局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等，但需注意避免反复注射，以免引起肌腱断裂等并发症。

4.中医治疗：中医认为腱鞘炎是由于局部气血凝滞、经络不通所致。采用针灸、推拿、中药外敷等中医疗法，可以疏通经络、调和气血，缓解腱鞘炎的症状。针灸可以通过刺激穴位，调节人体的气血运行，达到止痛的效果；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环；中药外敷则可以通过皮肤渗透，发挥药物的作用，如使用活血止痛膏、消痛贴膏、云南白药膏等。

在日常生活中，腱鞘炎患者应注意手部的保暖，避免寒冷刺激；避免长时间保持同一姿势或重复同一动作；适度进行手部的伸展运动，增强手部肌肉的力量和灵活性。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。