骨质疏松怎么治疗

骨质疏松导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。可通过补充钙剂和维生素D、运动疗法、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解和治疗。

1.补充钙剂和维生素D：钙是骨骼的主要成分，维生素D可以促进钙的吸收。常见的钙剂有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等；维生素D制剂有维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等。遵医嘱用药，有助于增加骨密度，缓解骨质疏松症状。

2.运动疗法：适当的运动可以增强肌肉力量，提高平衡能力，减少跌倒风险，同时也有助于维持骨量。适合骨质疏松患者的运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动可以刺激骨组织，促进骨形成，减缓骨量丢失。

3.饮食调整：保证摄入富含钙、维生素D、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。合理的饮食可以为骨骼提供所需的营养物质，有助于改善骨质疏松状况。

4.药物治疗：对于严重的骨质疏松患者，可能需要使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片、唑来膦酸注射液等、降钙素类鲑鱼降钙素喷鼻剂、依降钙素注射液等、雌激素类结合雌激素片、尼尔雌醇片等。这些药物可以抑制骨吸收，促进骨形成，从而提高骨密度，降低骨折风险。遵医嘱用药。

5.手术治疗：当骨质疏松导致骨折或脊柱畸形等严重并发症时，可能需要进行手术治疗，如骨折内固定术、椎体成形术等。手术可以修复骨折，缓解疼痛，改善患者的生活质量。

在日常生活中，骨质疏松患者应注意避免跌倒，保持良好的生活习惯，定期进行骨密度检查，遵医嘱进行治疗。