肌筋膜炎怎么治疗

肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症，可通过多种方法进行治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。

1.休息：肌筋膜炎通常与过度劳累、肌肉紧张有关。适当休息可以减轻肌肉和筋膜的压力，缓解炎症和疼痛。患者应避免长时间保持同一姿势或进行过度的体力活动，保证充足的睡眠，让肌肉和筋膜得到充分的放松和恢复。

2.物理治疗：物理治疗是肌筋膜炎的常用治疗方法之一。通过热敷、冷敷、按摩、超声波、激光等物理因子的作用，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和炎症。例如，热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷可以减轻疼痛和肿胀；按摩可以缓解肌肉紧张，促进筋膜的修复。

3.药物治疗：对于疼痛较为明显的肌筋膜炎患者，药物治疗是重要的治疗手段。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，这些药物可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗片也可以缓解肌肉痉挛。患者应遵医嘱用药，注意药物的不良反应。

4.中医治疗：中医治疗肌筋膜炎具有独特的优势。针灸、推拿、拔罐等中医疗法可以疏通经络，调和气血，缓解肌肉和筋膜的紧张状态。中药熏蒸、中药外敷等方法也可以通过皮肤吸收药物，达到消肿止痛、活血化瘀的作用。例如，针灸可以刺激穴位，调节人体的气血运行；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环。

5.手术治疗：在极少数情况下，如肌筋膜炎症状严重，保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是松解粘连的筋膜和肌肉，缓解疼痛和改善功能。但手术治疗通常作为最后的选择，并且需要在专业医生的评估和建议下进行。

肌筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的病情和个体差异，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应注意休息，避免劳累和受寒，同时保持良好的心态，积极配合治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。