餐后三小时血糖7.4高吗

一般来说，餐后三小时血糖7.4mmol/L不算高。

餐后血糖的变化是一个动态的过程。一般情况下，餐后血糖会在进食后逐渐升高，然后随着时间的推移逐渐下降。餐后三小时，大部分人食物消化吸收已基本完成，血糖值会逐渐接近空腹血糖水平。一般情况下，空腹血糖的正常范围是3.9 - 6.1mmol/L。餐后三小时血糖7.4mmol/L，虽然比空腹血糖的上限略高，但仍在可接受的范围内。

不过，血糖的正常范围会因个体差异而有所不同，例如年龄、身体状况、是否患有其他疾病等因素都可能影响血糖值。如果您对自己的血糖值有疑虑，建议咨询医生，医生会根据具体情况进行综合评估，并给出相应的建议。保持健康的生活方式对于维持血糖的稳定也非常重要，包括合理饮食、适量运动、控制体重等。如果您已经被诊断为糖尿病或存在糖尿病的风险因素，更应该密切关注血糖变化，遵循医生的治疗建议，以预防和控制糖尿病及其并发症的发生。