尿少尿黄怎么回事

尿少尿黄可能是多种原因引起的，如饮水不足、出汗过多、泌尿系统感染、肝脏疾病、药物副作用等。

1. 饮水不足：日常饮水过少，导致尿液浓缩，从而出现尿少尿黄的情况。增加饮水量，保持充足的水分摄入，可改善症状。

2. 出汗过多：在炎热环境下或进行剧烈运动后，大量出汗，使体内水分减少，尿液浓缩。及时补充水分，避免过度出汗，尿少尿黄的现象会有所缓解。

3. 泌尿系统感染：细菌感染引起泌尿系统炎症，可能出现尿少尿黄，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需就医进行抗感染治疗，遵医嘱使用抗生素。

4. 肝脏疾病：如肝炎等肝脏疾病，可能影响胆红素的代谢，导致尿液颜色变黄。应及时就医，进行相关检查和治疗。

5. 药物副作用：某些药物可能会影响尿液的颜色和尿量，如维生素B₂等。一般在停药后，症状会逐渐消失。如症状持续或加重，应咨询医生是否需要调整用药。

在日常生活中，要养成良好的饮水习惯，保持适量的运动，增强身体免疫力。如果尿少尿黄的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。