有时心慌心跳快干不了重活怎么回事

心慌心跳快且干不了重活，可能是由多种原因引起的，如剧烈运动后、情绪紧张或激动、贫血、心脏疾病、甲状腺功能亢进等。

1. 剧烈运动后：运动强度过大，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足需求。应适当休息，待身体恢复后再进行活动，且运动要循序渐进。

2. 情绪紧张或激动：会导致交感神经兴奋，引起心跳加快。需调整心态，保持情绪稳定，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。

3. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，心脏会代偿性加快跳动。应多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，严重时需就医治疗。

4. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，会影响心脏正常功能。需及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，根据具体情况进行治疗。

5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使代谢加快，心脏兴奋性增高。需到医院进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱进行治疗，如药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗。

如果出现心慌心跳快且干不了重活的情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的睡眠。