枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶具有清肝明目、清热解毒、滋补肝肾、降压降脂、抗氧化等作用，是一种常见的养生茶饮。

1.清肝明目：枸杞和菊花都有清肝明目的功效。枸杞能滋补肝肾，益精明目；菊花可疏散风热，清肝明目。两者搭配，对于眼睛干涩、视力疲劳等有一定的缓解作用。

2.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、头痛、咽喉肿痛等症状。枸杞菊花茶能帮助清除体内的热毒，减轻上火症状。

3.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等有一定的调理作用。与菊花搭配，可起到协同作用。

4.降压降脂：枸杞和菊花中的一些成分具有一定的降压降脂作用，有助于预防心血管疾病。

5.抗氧化：枸杞和菊花中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类、维生素 C 等，能够清除自由基，延缓衰老。

虽然枸杞菊花茶有诸多益处，但每个人的体质不同，饮用时应根据自身情况适量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。